Power Plate

Ganzkörpertraining in 20 Minuten

Das Geheimnis der Power Plate® liegt in den multidimensionalen rhythmischen Schwingungen. Durch die Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt. Diese verstärken die Trainingswirkung um ein Vielfaches. In einem Bruchteil der Zeit erzielen Sie somit denselben Effekt wie bei einem kompletten Powerprogramm im Fitnessstudio.

Auch Untrainierte können mit Power Plate® etwas für ihre Gesundheit und Form tun – und sich langsam steigern. Nach einer ersten Körperanalyse erstellt Ihr Trainer einen maßgeschneiderten Übungsplan. Bei der Durchführung ist er stets an Ihrer Seite.

Vereinbaren Sie einfach ein kostenloses Probetraining und erfahren Sie mehr über Power Plate.

Regelmäßig zweimal die Woche auf die Power Plate® – und schon nach kürzester Zeit werden Sie die ersten positiven Effekte bemerken.